Blog

Baza wiedzy

CBD i joga

2021-05-12
CBD i joga

W dzisiejszym świecie pełnym nadmiaru i hałasu, wielu z nas szuka naturalnych sposobów, aby sprostać wymaganiom codziennego życia. Nic więc dziwnego, że olejki CBD i joga, które w naturalny sposób przywracają równowagę dla ciała i umysłu oraz zapewniają lepsze samopoczucie, szybko zyskują na popularności.

Joga czy medytacja odpowiadają na pragnienie radzenia sobie ze stresem, a olejki CBD mogą być pomocnym narzędziem, które przeniosą tę praktykę na wyższy poziom. 

Zajęcia jogi uzupełniane olejkami CBD zwykle rozpoczynają się od przyjęcia kropli olejku CBD i kilkuminutowej medytacji. Przyjęty produkt stymuluje umysł – ciało staje się rozluźnione, a ćwiczenia są mniej intensywnie pod względem fizycznym. Podczas zajęć nacisk kładziony jest na relaks, pobudzenie zmysłów i emocji. Takie ćwiczenia zazwyczaj kończą się użyciem maści lub balsamu CBD do masażu napiętych mięśni.

Jakie korzyści przynoszą olejki CBD i joga?

Olejki CBD pomagają zwiększyć koncentrację – badanie opublikowane przez Frontiers in Neuroscience w 2018 roku pokazuje, że stan mózgu podczas medytacji aktywuje receptory kannabinoidowe. Systematyczne ćwiczenia przynoszą wiele korzyści – zarówno psychicznych, jak i fizycznych. Joga wpływa na poprawę siły, elastyczności, pomaga w utracie wagi, łagodzi ból i obniża poziom stresu. 

Niezależnie od tego, czy jesteśmy na etapie początkującym, czy zaawansowanym, przyjmowanie olejków CBD może pomóc w przeniesieniu ćwiczeń na inny poziom – podczas przyjmowania związków pochodzenia roślinnego poczujemy się bardziej skupieni na oddechu i ruchu. 

Studio Mandala Yoga Center for Healing Arts z Nowego Jorku, w swojej ofercie posiada zajęcia, których celem jest wykorzystanie CBD jako narzędzia do rozbudzenia zmysłów i zwiększenia świadomości. Z kolei londyńskie studio Flex Chelsea prowadzi zajęcia CBD YIN, gdzie CBD wspomaga regenerację mięśni i koi nerwy – dlatego jest dobrym uzupełnieniem tego rodzaju ćwiczeń. 

CBD i joga

Czy joga i CBD łagodzą ból po wysiłku?

Ponadto spożywanie olejków CBD zwiększa aktywność mózgu w obszarach związanych z emocjami, wyznaczaniem celów, samokontrolą i motywacją, podczas gdy praktyka jogi ma wpływ na funkcje poznawcze i świadomość emocjonalną. Oprócz wyciszenia, produkty CBD, dzięki swoim naturalnym właściwościom przeciwzapalnym, mogą pomóc w regeneracji organizmu, łagodząc ból związany z przepracowaniem mięśni. 

 

CBD to wspaniałe uzupełnienie jogi. Wykazano, że ten niepsychoaktywny kannabinoid ma zdumiewający wpływ na nasz układ endokannabinoidowy – pomaga zachować spokój umysłu, przywrócić równowagę i zapewnić regenerację dla ciała. Słowem: tworzy więź między ciałem a umysłem.


 

 

 

Zobacz również:

Pokaż więcej wpisów z Maj  2021

Polecane

Zaufane Opinie IdoSell
5.00 / 5.00 5 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-07-12
Realizacja szybka, towar zgodny z opisem. Polecam.
2022-01-11
Zamówienie zrealizowane bardzo szybko, bez zakłóceń.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
NIE WYRAŻAM ZGODY
ZGADZAM SIĘ, CHCĘ PRZEJŚĆ DO STRONY
pixel