Aromaterapia - czym jest i na czym polega?
Aromaterapia to metoda poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego za pomocą olejków eterycznych, ziół, kadzideł oraz wielu innych surowców pochodzenia roślinnego. Za pośrednictwem zmysłu węchu wpływa na cały organizm, oddziałując na samopoczucie, umysł czy funkcje poznawcze, takie jak np. pamięć i koncentracja.
Najczęściej w aromaterapii wykorzystuje się olejki eteryczne, które posiadają potwierdzoną skuteczność w przypadku różnego rodzaju dolegliwości. Pomagają m.in. zmniejszyć napięcie i stres, zrelaksować się, złagodzić infekcje i poprawić samopoczucie.
Aromaterapia olejkami eterycznymi może odbywać się na wiele sposobów. Do najczęstszych należą:
- inhalacje,
- kąpiele,
- kompresy,
- masaże.
Jak działa aromaterapia?
Przez wiele lat węch traktowany był jako mało znaczący zmysł. Jednak już u noworodka węch pozwala na rozpoznanie matki i bierze udział m.in. w inicjowaniu odruchu ssania. Dzięki licznym receptorom odpowiadającym za rozpoznawanie zapachów, zmysł węchu może również korzystnie wpływać na organizm, poprawiając samopoczucie i zmniejszając różne dolegliwości.
Wrażenia węchowe oddziałują na wielu płaszczyznach, co sprawia, że po wprowadzeniu olejków eterycznych poprzez drogi oddechowe, reakcje u osób stosujących aromaterapię mogą być różne - od wyciszenia organizmu po nadmierny entuzjazm.
W zależności od formy aromaterapii, olejek eteryczny może wykazywać mniejszą lub większą intensywność działania. Podczas inhalacji wyczuwalny zapach z komórek węchowych w nosie dociera do mózgu bardzo szybko, co sprawia, że efekt aromaterapii jest prawie natychmiastowy, ale jego działanie jest słabsze niż np. podczas masażu.
W przypadku masażu zwiększa się dostępność i wchłanianie olejków eterycznych przez skórę, a im dłuższa ekspozycja na olejek, tym więcej substancji aktywnych dostaje się do krwioobiegu, co korzystnie wpływa na cały organizm.
Jednak najważniejszym elementem aromaterapii jest dobór odpowiedniego olejku eterycznego do dolegliwości i efektu, jaki chcemy osiągnąć.
Właściwości aromaterapii
Właściwości aromaterapii zależą w głównej mierze od użytego olejku eterycznego, a każdy z nich różni się działaniem, dlatego nie sposób wymienić wszystkie z nich. Jednak aromaterapia posiada wiele zastosowań terapeutycznych i może przynieść naprawdę dobre efekty.
Aromaterapia wykazuje m.in. działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, antyseptyczne, wykrztuśne i wspomagające gojenie ran. Ponadto łagodzi zmęczenie, zmniejsza napięcie nerwowe, pomaga w przypadku bezsenności i korzystnie wpływa na samopoczucie.
Naturalne olejki eteryczne w aromaterapii
Olejki eteryczne to lotne substancje zapachowe pozyskiwane z różnych części roślin np. liści, łodyg, owoców, kwiatów i korzeni. Składają się z kilkudziesięciu różnorodnych związków m.in. ketonów, terpenów, terpenoidów, aldehydów, estrów i alkoholi. Jednak u większości z nich dominuje jeden składnik, który odpowiada za intensywny zapach i właściwości olejku eterycznego.
Rodzaje olejków eterycznych
Nie ma dokładnej klasyfikacji olejków eterycznych, jednak wśród nich na uwagę zasługują:
- olejek anyżowy - działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwbólowo. Reguluje układ nerwowy, pomaga w problemach ze snem, a także przyspiesza gojenie się ran;
- olejek cytrynowy - posiada właściwości przeciwbakteryjne i antyseptyczne. Hamuje działanie wolnych rodników, zmniejsza trądzik, oczyszcza powietrze, a także działa pobudzająco na organizm (jak wszystkie olejki cytrusowe);
- olejek eukaliptusowy - działa przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie i antyseptycznie. Wspiera odporność, wykazuje korzystnie działanie na układ oddechowy i choroby skóry, takie jak np. łuszczyca i trądzik;
- olejek lawendowy - działa uspokajająco, relaksująco i przeciwbakteryjnie. Niweluje bóle mięśni i stawów, przynosi ulgę przy przeziębieniu i grypie, a także zwalcza stany zapalne skóry;
- olejek miętowy - działa przeciwbólowo, antyseptycznie i znieczulająco. Łagodzi napięcie nerwowe, pomaga w zaburzeniach przewodu pokarmowego, a także zwiększa wydzielanie soków trawiennych;
- olejek paczuli - działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo. Reguluje układ nerwowy, zmniejsza stres, łagodzi stany depresyjne, a także działa kojąco na umysł;
- olejek różany - działa antyseptycznie, przeciwzapalnie i łagodząco. Wzmacnia naczynia krwionośne, redukuje zaczerwienienia, a także łagodzi stres i korzystnie wpływa na samopoczucie;
- olejek z drzewa herbacianego - działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Przyspiesza gojenie się zmian skórnych, łagodzi przeziębienie, a także uspokaja i łagodzi stany depresyjne;
- olejek z drzewa sandałowego - działa rozkurczająco, przeciwwirusowo i uspokajająco. Poprawia wentylację płuc, działa wykrztuśnie, a także łagodzi przebieg różnego rodzaju infekcji.
Najpopularniejsze olejki eteryczne
W aromaterapii stosuje się najczęściej pojedyncze olejki eteryczne lub mieszanki olejków, które łączą swoje właściwości, zwiększając swoje działanie lecznicze. Najczęściej stosowanymi olejkami są m.in. olejek lawendowy, olejek z drzewa herbacianego, olejek miętowy, olejek różany czy olejek eukaliptusowy.
Świece w aromaterapii
Jedną z form wykorzystania olejków eterycznych w aromaterapii jest użycie świec, wyprodukowanych z naturalnych składników. Substancje lotne uwalniające się z zapalonej świecy napełniają przestrzeń przyjemnym zapachem, z którego możemy czerpać korzyści zdrowotne.
W naszym sklepie Cannabis Medica dostępne są ręcznie robione, sojowe świece z dodatkiem olejków eterycznych klasy terapeutycznej i ekstraktu CBD full spectrum. Starannie dobrana kompozycja unikalnych składników, głęboko relaksuje organizm i pozytywnie wpływa na samopoczucie.
Świece różnią się zawartością olejków eterycznych, co wpływa na ich zapach oraz właściwości aromaterapeutyczne. Jednak łączy je efekt odprężenia, poprawa nastroju, a także poczucie komfortu i równowagi.
Świece dostępne w naszym sklepie:
- Świeca z CBD Lavender Calm
- Świeca z CBD Sensual Noir
- Świeca z CBD Spice Orange
Świece konopne z CBD Cannabis Medica
Świece konopne Cannabis Medica zostały stworzone przez lekarzy z wykorzystaniem najnowszej wiedzy medycznej. Najwyższa jakość składników i niepowtarzalna kompozycja olejków terapeutycznych otula przestrzeń kojącym zapachem i tworzy atmosferę bliskości.
Świece z CBD Cannabis Medica to:
- Produkty w 100% naturalne
- Wykonane ręcznie z dbałością o szczegóły
- Powstałe z najlepszych surowców
- Zawierające olejki eteryczne klasy terapeutycznej
- Z dodatkiem ekstraktu CBD full spectrum
- Wolne od zanieczyszczeń
- Bezpieczne
- Posiadające badania laboratoryjne gwarantujące skład
- Własne unikalne receptury opracowane przez lekarzy