Blog

Baza wiedzy

Sport i CBD

2021-04-02
Sport i CBD

W momencie, gdy myślimy o zdrowych i zielonych roślinach, które warto zawrzeć w sportowej diecie (ale nie tylko!) z pewnością jednym z pierwszych skojarzeń, jakie przychodzi nam na myśl, są: szpinak, sałata czy brokuły. Zdecydowanie mniej osób dodało by do tego zestawienia konopie siewne. Na szczęście ludzka świadomość, co do dobrodziejstw, jakie daje nam CBD wciąż rośnie, co pozwala na wykorzystywanie ich również w sporcie. Zarówno tym amatorskim, jak i profesjonalnym. 

Zasadnicza kwestia – czy to jest legalne?

Korzystanie z produktów zawierających CBD, nie jest traktowane jako doping. Warto jednak podkreślić, że nie zawsze tak było. Decyzja o skreśleniu CBD z listy środków niedozwolonych zapadła stosunkowo niedawno, bo lekko ponad 3 lata temu. Decyzja została podjęta przez Światową Agencję Antydopingową (WADA), co stanowiło dobrą wiadomość dla sportowców zdających sobie sprawę z korzyści płynących ze stosowania CBD.

Prowodyrami tej decyzji byli między innymi zawodnicy amerykańskiego klubu futbolowego Denver Broncos. Stosowali oni produkty z CBD w celu uśmierzenia bólu, po intensywnych meczach, znacznie eksploatujących mięśnie oraz aby szybciej zregenerować wyczerpany organizm. W momencie, kiedy CBD znajdowało się na liście środków niedozwolonych, futboliści wyszli z inicjatywą stworzenia petycji mającej na celu wykreślenie z niej kannabidiolu.

Jak CBD wpływa na nasz organizm przed i po treningu

Redukowanie stanów zapalnych oraz uśmierzenie bólu po intensywnym treningu lub podczas kontuzji - to jedne z wielu zalet kannabidiolu. Dlatego CBD jako suplement diety ma szereg pozytywnych właściwości, pozwalających sportowcom zwiększyć swoje wyniki czy gwarantujących regenerację organizmu po treningu. W przypadku tej ostatniej kwestii CBD sprawdza się tak dobrze, między innymi dlatego, że reguluje nasz sen. Zdrowy sen związany jest z szybką regeneracją. Po intensywnym treningu często buzują w nas emocje, a mózg usilnie próbuje działać dalej. Produkty zawierające CBD pomagają regulować funkcje snu. Odpowiednia dawka pozwala odetchnąć naszemu umysłowi. Dzięki temu relaksujemy się a nasze ciało odpoczywa. Kannabidiol reguluje również nasz apetyt. W trakcie treningów zużywamy duże ilości energii, którą później musimy ponownie dostarczyć naszemu organizmowi, aby prawidłowo funkcjonował. Co ciekawe, nie zawsze po wzmożonym wysiłku odczuwamy głód. Właśnie z tego powodu, warto stosować produkty z CBD, które stabilizują nasz apetyt. Kannabidiol dla osób uprawiających sport jest ratunkiem na wiele uciążliwych dolegliwości. 

Z jakich produktów korzystają sportowcy?

Sportowcy mogą znaleźć naprawdę szerokie spektrum produktów zawierających CBD, które mogą stosować jako suplement diety. Wspomaganie się kannabidiolem możliwe jest zarówno przez wchłanianie zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Do tej pierwszej grupy należą między innymi: maści (np. kojące przeciążone miejsca, dając dużą ulgę), plastry miejscowe czy nawet sole do kąpieli. Z kolei, jeśli chodzi o produkty przyjmowane wewnętrznie, przede wszystkim są to: olejki, woda lub napoje izotoniczne z CBD.

Stosowanie suplementacji w postaci CBD stanowi dobre rozwiązanie zarówno dla amatorów, jak i profesjonalistów. Miłośnicy sportu dzięki tego typu suplementacji w zdrowy sposób mogą wspomóc swoje ciało w regeneracji, pozwalając sobie tym samym na osiąganie coraz lepszych wyników sportowych. CBD jest traktowane jako naturalny suplement diety - nie jako lek ani doping. Jest to dość istotna informacja. Kannabidiol należy traktować jako wsparcie, swoistego rodzaju pomoc i uzupełnienie dla naszego organizmu.

„Euforia biegacza”

Jeden z biegaczy wpadł na interesujący pomysł. Mianowicie, tuż przed treningiem zażył olejek CBD i tym sposobem wziął udział w ciekawym, amatorskim eksperymencie. W trakcie przebieżki biegacz doznał ekscytującego uczucia. Ten efekt to syndrom „euforii biegacza” i jest związany z działaniem anandamidu – głównego endokannabinoidu nazwanym „molekuła szczęścia”. To on odpowiada za uniesienie, zwiększa skupienie oraz zmniejsza odczuwanie bólu. Efekt ten jest przydatny podczas długotrwałego wysiłku. Dobra wiadomość: Jedząc gorzką czekoladę zwiększasz produkcję anandamidu w mózgu.

Triathlon, wytrzymałość, CBD 

Triathlon to wytrzymałościowy sport, który obciąża psychicznie oraz fizycznie. Triathloniści borykają się często z brakiem snu, kontuzjami, maksymalnym wysiłkiem fizycznym oraz stresem związanym z rywalizacją. Do wielu urazów oraz kontuzji dochodzi przez przeciążenie danej partii ciała. Ból, sztywność stawów, rozpoczynające się stany zapalne - mogą zostać złagodzone poprzez produkty zawierające CBD. Odpowiednia regeneracja może skutkować zredukowaną liczbą odczuwalnych dolegliwości przez zawodnika podczas zawodów. Oprócz korzyści stricte fizycznych, sportowcy korzystający z olejków CBD mogą liczyć na poprawę jakości snu, złagodzenie stresu oraz większe skupienie.

Joga, CBD i spokój ducha

Praktykując jogę dąży się do relaksu oraz wyciszenia. Harmonia ciała z umysłem może być wspomagana przez wystrój wnętrza, muzykę, zapachy oraz CBD. Substancja ta idealne wpisuje się w ramy filozofii jogi. Dodatkowo joga oraz konopie mają to samo źródło pochodzenia – Indie. Można zatem wysnuć tezę, że to połączenie jest wręcz naturalne i oczywiste. Wewnętrzny spokój, który może zostać w nas zaszczepiony pozwoli odzyskać homeostazę między umysłem a ciałem. Co ważne ćwiczenia można wykonywać w domu, więc rozpoczęcie takiej „terapii” ładującej baterie jest wyjątkowo łatwe do zrealizowania.

Cannabis Medica wychodząc naprzeciw potrzebom sportowców, zarówno amatorom jak i profesjonalistom, współpracując z lekarzami, stworzyła serię dedykowanych produktów dla osób aktywnych fizycznie.

Pokaż więcej wpisów z Kwiecień  2021

Polecane

Zaufane Opinie IdoSell
5.00 / 5.00 5 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2022-07-12
Realizacja szybka, towar zgodny z opisem. Polecam.
2022-01-11
Zamówienie zrealizowane bardzo szybko, bez zakłóceń.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
NIE WYRAŻAM ZGODY
ZGADZAM SIĘ, CHCĘ PRZEJŚĆ DO STRONY
pixel